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Hermannslauf 2024

Am Sonntag, 28. April 2024, findet der 52. Hermannslauf statt - wieder werden sich zahlreiche Läuferinnen und Läufer auf die 31,1 Kilometer lange Strecke vom Hermannsdenkmal in Detmold zur Bielefelder Sparrenburg machen. Lesen Sie hier alle Informationen rund um diesen Jubiläumslauf.

Ingmar Lundström (l.), Teutolaufsieger 1999, und Autor Arne Bensiek laufen den Hermannslauf für ein Experiment in umgekehrter Richtung – von der Bielefelder Sparrenburg bis zum Hermannsdenkmal in Detmold. - Sarah Jonek

Wie in den vergangenen Jahren wird Schirmherr Peter Gehrmann auch beim 52. Hermannslauf am 28. April 2024 den Startschuss unterhalb des Hermannsdenkmals abfeuern. Foto: Sarah Jonek - Sarah Jonek

Schlau laufen: Eine Laufuhr am Handgelenk ermittelt die Herzfrequenz – ein probates Mittel, um die Belastung zu steuern. - Arne Bensiek

Seriensieger Elias Sansar beim Training: Bergauf fühlt er sich wohler als bergab. - Sarah Jonek

Der Bielefelder Orthopäde Jens Brüntrup gibt Tipps, damit der Hermannslauf am 24. April nicht zu sehr auf die Knochen geht. - Arne Bensiek

Aufgepasst: Auf dem steilen Weg hinunter nach Oerlinghausen wechselt der Untergrund von Asphalt zu Kopfsteinpflaster. Auch erfahrene Läufer drosseln hier das Tempo. - Jörg Dieckmann


Auch beim 51. Hermannslauf starten die Teilnehmer am Fuße des Hermannsdenkmals in Detmold. - Sarah Jonek Fotografie

Wer jetzt noch mitlaufen will, kann nur noch versuchen, über die Ummeldebörse einen Platz zu ergattern. - Sarah Jonek Fotografie

Der Luisenturm-Lauf in Borgholzhausen ist bei Hermannsläufern aufgrund des Streckenprofils sehr beliebt. - Sören Voss

Alles, was das Läuferherz begehrt: Franzi Bossow, Hermannslauf-Siegerin von 2009, und Activ-Sportshop-Filialleiter Timo Ettrich zeigen ein buntes Laufschuh-Portfolio. Allerdings sollte die Farbe bei der Auswahl von nachrangiger Bedeutung sein. - Sarah Jonek

Haben sich nicht aus den Augen verloren: Dietmar Benning, Bernd Mühlenmeier und Adrian Philpott. - Julian Mühlenmeier

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